Monthly Archives: wrzesień 2015

Któż z nas nie zna tych nadziei-30.09.2015

30 września 2015

rosablu

Któż z nas nie zna tych nadziei,
coraz to bardziej płonnych,
tej ciszy, która narasta jak śmiertelna choroba.

/Antoine de Saint-Exupéry – Ziemia planeta ludzi, s.25/

—————————————————————————————————————————————–

Gdy zapadnie kurtyna – 29.09.2015

29 września 2015
Gdy zapadnie kurtyna na scenie twego życia i skończy się przedstawienie,
zdejmiesz szaty roli,
którą odgrywałeś, aby zostać osądzony w prawdzie.
/F. Bersini/
—————————————————————————————————————————————–

Przeglądam się – 28.09.2105

28 września 2015

da3297cbd145

Przeglądam się w ludzkich oczach, jak w lustrze.

—————————————————————————————————————————————–

Czasu zatrzymać się nie da – 27.09.2015

27 września 2015

uid_11e1d5125fb.580.0Czasu zatrzymać się nie da.  Płynie on nieubłaganie, sprawiając, że każdą chwilą stajemy się bogatsi w doświadczenia. Bogactwo to idzie w parze z nadzieją. To zaś sprawia, że chce się nam żyć i krzyczeć, że świat jest piękny, mimo wszystkich swoich złych stron. Nadaje ono życiu sens.

——————————————————————————————————————————————

 

Mimozami jesień się zaczyna – 26.09.2015

26 września 2015

mimosa-2

Mimozami jesień się zaczyna,
Złotawa, krucha i miła.
To ty, to ty jesteś ta dziewczyna,
Która do mnie na ulicę wychodziła.

Od twoich listów pachniało w sieni,
Gdym wracał zdyszany ze szkoły,
A po ulicach w lekkiej jesieni
Fruwały za mną jasne anioły.

Mimozami zwiędłość przypomina
Nieśmiertelnik żółty – październik.
To ty, to ty, moja jedyna,
Przychodziłaś wieczorem do cukierni.

Z przemodlenia, z przeomdlenia senny,
W parku płakałem szeptanymi słowy.
Młodzik z chmurek prześwitywał jesienny,
Od mimozy złotej – majowy.

Ach, czułymi, przemiłymi snami
Zasypiałem z nim gasnącym o poranku,
W snach dawnymi bawiąc się wiosnami,
Jak tą złota, jak tą wonną wiązanką.

/Julian Tuwim/

Po ciężkim dniu pełnym emocji… wspólne ognisko 25.09.2015

26 września 2015

Po ciężkim dniu pełnym emocji… wspólne ognisko.

DSC_0311 DSC_0368

 

 

 

 

 

—————————————————————————————————————————————–

– Nie pozwól, aby strach przed nieznanym wykluczył cię z gry…

DSC_0310 DSC_0314

—————————————————————————————————————————————–

DSC_0313 DSC_0312

—————————————————————————————————————————————–

Nieważne skąd pochodzimy. Ważne dokąd zmierzamy…

DSC_0353 DSC_0354

 

—————————————————————————————————————————————-

Zawsze dawaj bez zapamiętywania i zawsze zapamiętuj, kiedy dostajesz…

DSC_0315 DSC_0365

 

—————————————————————————————————————————————–

Wyciągnij lekcję z wczoraj, żyj dniem dzisiejszym i miej nadzieję na jutro…

DSC_0361 DSC_0348

 

—————————————————————————————————————————————–

DSC_0431 DSC_0434

—————————————————————————————————————————————–

Bez ryzyka nie ma zabawy
– Jeśli czegoś naprawdę chcemy, to możemy to zrealizować, a chwilowe niepowodzenia i porażki nie powinny nam w tym przeszkodzić

DSC_0366 DSC_0444

 

—————————————————————————————————————————————–

Czyja to rączka mnie poddusza?

DSC_0373DSC_0380

 

—————————————————————————————————————————————–

To, co widzimy zależy w głównej mierze od tego, co chcemy zobaczyć…

DSC_0382 DSC_0437

 

—————————————————————————————————————————————–

Przyjemność dawania pamięta się dłużej niż przyjemność brania…

DSC_0403DSC_0322

 

————————————————————————————-—————————————————-

DSC_0423 DSC_0442

—————————————————————————————————————————————–DSC_0443 DSC_0405

—————————————————————————————————————————————–

DSC_0412 DSC_0445

—————————————————————————————————————————————–

DSC_0416 DSC_0420

—————————————————————————————————————————————–

Iść za marzeniem i znowu iść za marzeniem, i tak zawsze aż do końca...

DSC_0361 DSC_0385

 

C.d.n.

—————————————————————————————————————————————–

Jak zdrowo żyć?- 25.09.2015

25 września 2015
Za nami kolejna lekcja o zdrowym trybie życia i racjonalnym odżywianiu.
Mimo nadmiaru bitej śmietany na Waszych deserach mam nadzieję, że będziecie pamiętać, jakie zachowania sprzyjają zdrowiu.

DSC_0269DSC_0268

—————————————————————————————————————————————–
Bierny tryb życia, nieprawidłowe odżywianie się, brak higieny ciała lub niewłaściwa higiena, nadużywanie alkoholu,używek, leków używanie narkotyków, dopalaczy, palenie tytoniu to zachowania zagrażające zdrowiu!!!
DSC_0265 DSC_0270
—————————————————————————————————————————————–
Pamiętaj o dostarczaniu organizmowi wystarczającej ilość płynów!
DSC_0271 DSC_0272
—————————————————————————————————————————————–
Jedz codziennie produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie żywienia!
DSC_0273 DSC_0275
—————————————————————————————————————————————–
Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych na rzecz tłuszczów roślinnych!
DSC_0276 DSC_0277
—————————————————————————————————————————————–
Owoce i warzywa powinno się spożywać przy każdym posiłku minimum 5 porcji!
DSC_0278 DSC_0279
—————————————————————————————————————————————–
Podstawą diety powinny być produkty zbożowe, najlepiej z pełnego przemiału!
DSC_0281DSC_0280
—————————————————————————————————————————————–
Sprawdzaj termin przydatności do spożycia kupowanych produktów!
DSC_0282 DSC_0283
—————————————————————————————————————————————–
Wszystkie dane o Wskazanym Dziennym Spożyciu przedstawione w oznaczeniach graficznych GDA wyliczono w oparciu o naukowe zalecenia dla przeciętnej zdrowej dorosłej osoby o prawidłowej wadze i normalnym poziomie aktywności fizycznej. Sprawdzaj je na opakowaniach!
 DSC_0286 DSC_0285
—————————————————————————————————————————————–
Przed spożyciem myj dokładnie  owoce i warzywa!
                    DSC_0301 DSC_0287
—————————————————————————————————————————————–
Jedz regularnie, najlepiej pięć posiłków dziennie!
DSC_0288 DSC_0290
—————————————————————————————————————————————–
Unikaj wysoko przetworzonych i sztucznych produktów!
DSC_0289 DSC_0293
—————————————————————————————————————————————–
Unikaj sklepowych słodyczy!
DSC_0294 DSC_0297
—————————————————————————————————————————————–

Ogranicz maksymalnie spożycie mięsa!

DSC_0295 DSC_0298
—————————————————————————————————————————————–
Zamień smażenie na pieczenie!
DSC_0299 DSC_0302
—————————————————————————————————————————————–
Korzystaj z soli jak najrzadziej!
DSC_0304 DSC_0306
—————————————————————————————————————————————–
Zmień swoje nawyki żywieniowe!
DSC_0284 DSC_0303
—————————————————————————————————————————————–

Smutek to ściana -25.09.2015

25 września 2015

196546__beautiful-nature_p

Smutek to ściana między dwoma ogrodami.
/Khalil Gibran/

—————————————————————————————————————————————–

 

Wszystkie szczęśliwe rodziny są do siebie podobne – 24.09.2015

24 września 2015

0_5a2c5_365f8ed_XL.jpgWszystkie szczęśliwe rodziny są do siebie podobne,

każda nieszczęśliwa rodzina jest nieszczęśliwa na swój sposób.

/Lew Tołstoj/

—————————————————————————————————————————————–

Kłamstwo nie staje się prawdą – 23.09.2015

23 września 2015

Kłamstwo nie staje się prawdą tylko dlatego, że wierzy w nie więcej osób.
/Oscar Wilde/

—————————————————————————————————————————————–

Następna strona »